Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
IK UPPSALA FOTBOLL
Passionerade Moderna Inkluderande
Äntligen startar HSB Camp!
2018-08-06 18:39
Måndag den 13 augusti börjar HSB Camp för flickor födda 2004 - 2008. Lägret håller på i fem dagar, 13-17 augusti. 92 förväntansfulla deltagare är anmälda till lägret. Klicka på Läs mer nedan för mer info.

Plats: Österängens IP
Kl. 09:00 senaste tid för samling
Kl. 09:15 Träning
Kl. 10:30 Träning
Kl.11:30-12:30: Lunch i Almtunaskolan
kl. 12:30 Träning
kl. 13:45 Träning
kl. 15:00 Avslutning och hemresor

Teman

Måndag: Anfall - Speluppbyggnad

Tisdag: Anfall - Komma till avslut och göra mål
Onsdag:  Försvar – Återerövring/Förhindra speluppbyggnad
Torsdag: Kontring/Omställning

Fredag: Spelträning – turneringsspel

Individuell målvaktsträning kommer erbjudas på fm. passet tisdag, torsdag och fredag.

Utrustning
Alla deltagare får en t-shirt, en boll och en vattenflaska.

Egen utrustning: Tag med kläder för två träningspass/dag beroende av väder.
 
OBS – ta gärna med frukt att äta mellan träningspassen på förmiddag och eftermiddag.

Vi har tillgång till omklädningsrum för den som vill byta om på plats. Kom i tid vid ombyte!

Lunch i Almtunaskolan
Måndag 13 Aug 
Dagens grön: Pasta med ost och broccolisås samt bönsallad
Dagens rätt: Pasta med mild morotssås

Tisdag 14 Aug 
Dagens grön: Zucchini- och morotsbiff med yoghurtsås och matvete
Dagens rätt: Fiskgratäng thai och kokt potatis

Onsdag 15 Aug 
Dagens grön: Rotfruktspytt med linser och rödbetor
Dagens rätt: Pytt i panna med rödbetor

Torsdag 16 Aug 
Dagens grön: Raggmunk och lingonsylt
Dagens rätt: Italiensk pastalåda med vitlök och grönsaker

Fredag 17 Aug 
Dagens grön: Vegofärsgratäng med tacosmak
Dagens rätt: Köttfärsgratäng med tacosmak

Instruktörer
Ansvariga instruktörer är IK Uppsala Fotbolls Fredrik Bernhardsson och Lovisa Delby.

Följande instruktörer från vårt seniorlag och F19-lag assisterar Fredrik och Lovisa:
Julia Lidar, Ellen Arbman Hansing, Ebba Costow, Märta Säfström, Agnes Nyberg, Sanna Waller, Thea Nyberg, Nora Ganmark Hennig, Agnes Bergström, Stina Huss, Thea Barkfeldt, Alma Nygren.

Har ni några frågor inför HSB Camp, kontakta:
Fredrik Bernhardsson, 076-809 03 06 eller fredrik.bernhardsson@uppsalafotboll.se.
Lovisa Delby, 070-748 04 42 eller lovisa.delby@uppsalafotboll.se

Välkomna till HSB Camp!

Gunnar Källsten
Klubbchef
IK Uppsala Fotboll
gunnar.kallsten@uppsalafotboll.se


Nyhetsarkiv
Bildemo fortsatt partner2018-05-22 07:30
UNT ny mediapartner!2018-04-30 19:36
Ingrid klar för 20182017-12-31 14:35
Märta klar för 20182017-12-15 09:16
Sara Back förlänger2017-12-05 20:42
 
Huvudpartner
Officiell Partner
PARTNER
Mediapartners
Nätverkspartners
Stödpartner